座り過ぎは寿命を縮める 30分に１度立ち上がろう！
長時間パソコンの前で仕事をしていると、目が疲れたり、肩がこったり、腰が痛くなったり、健康リスクがあるように実感している人は多いと思います。私も人生のかなりの時間をパソコンの前で過ごしてきました。目肩腰…
2017/2/27
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長時間パソコンの前で仕事をしていると、目が疲れたり、肩がこったり、腰が痛くなったり、健康リスクがあるように実感している人は多いと思います。私も人生のかなりの時間をパソコンの前で過ごしてきました。目肩腰…
2017/2/27